La revue Ouf, des ressources ! évolue.
Elle est désormais accessible sur abonnement, ou transmise par des professionnels de santé qui souhaitent la partager avec leurs patients.
Bonne nouvelle : les huit premiers numéros restent en accès libre, pour vous permettre de découvrir l’esprit de la revue.
Pourquoi cette revue ?
À travers Ouf, des ressources !, nous souhaitons diffuser des connaissances et les rendre accessibles au plus grand nombre, afin que personne ne se sente perdu face à la maladie.
Notre objectif est :
- D’informer sur ce qu’il est possible de mettre en place, du diagnostic à la rémission, pour mieux vivre la maladie
- D’expliquer comment les pratiques complémentaires peuvent accompagner efficacement chaque étape du parcours de soins
- De mettre en lumière les ressources précieuses qui existent en chacun de nous et autour de nous pour favoriser le retour à la santé
- De proposer des solutions concrètes pour soutenir le corps et l’esprit, dès l’annonce du cancer, pendant les traitements et après la rémission, afin de préserver la santé sur le long terme
À qui s’adresse Ouf, des ressources ! ?
À toutes celles et ceux qui souhaitent :
- Mieux comprendre ce qui se passe dans leur corps et leur esprit
- Découvrir des ressources pour soulager les effets secondaires des traitements
- Participer activement à leur guérison
- Adopter des changements bénéfiques et durables pour leur santé
Ouf, des ressources !, c’est une revue pour comprendre, choisir, passer à l’action… et se faire du bien.
À découvrir dans le nouveau numéro
Pour ce nouveau numéro, nous avons choisi de nous pencher sur un symptôme qui accompagne souvent la maladie, la période des traitements… et parfois aussi l’après-traitement : la douleur.
La douleur liée au cancer n’est jamais “juste” une douleur.
Elle peut être physique, psychique, souvent épuisante. Elle impacte le corps, mais aussi le moral, le sommeil, le quotidien, la confiance en soi.
Première partie – Pendant les traitements : quand la douleur devient un combat à part entière
Dans cette première partie, nous ouvrons un espace pour :
- Mettre des mots sur la douleur, cette autre bataille que beaucoup mènent en silence
- Découvrir des soins de support qui peuvent aider à la soulager
- Une solution à connaître pour les douleurs neuropathiques
- Un produit encore méconnu, simple d’utilisation, pour soulager les douleurs liées aux brûlures.
Deuxième partie – De la rémission à la guérison : quand le corps va mieux… mais pas toujours le moral
Quand les traitements s’arrêtent, tout ne redevient pas simple.
Le corps se réadapte, l’esprit aussi. Et certaines fragilités peuvent émerger ou persister.
Dans cette seconde partie, nous abordons :
- Le blues hivernal, souvent amplifié après une période de traitements
- La luminothérapie, ses bienfaits et ses indications
- Une pause nutritionnelle avec un aliment de saison : l’endive
- Un zoom sur la méditation de pleine conscience, comme ressource pour apaiser, se recentrer et avancer plus sereinement
Une invitation à prendre soin de soi autrement, avec douceur, dans cette période charnière encore trop peu accompagnée.
Pourquoi s’abonner à Ouf, des ressources ! ?
Aujourd’hui, nous savons que pour mieux affronter la maladie, il est essentiel d’agir sur certains déséquilibres liés à :
- l’alimentation
- l’activité physique
- les émotions
- l’environnement
Prendre conscience de ces facteurs permet d’adopter des actions bénéfiques et durables pour la santé. Mais cette prise de conscience n’est possible que si l’information est claire, fiable et accessible à tous.
En vous abonnant à Ouf, des ressources !, vous recevez chaque mois des contenus pensés pour vous aider à mieux comprendre, mieux vivre et mieux traverser chaque étape du parcours de la maladie.
Envie de continuer l’aventure avec Ouf, des ressources ! et de recevoir les prochains numéros ?
Le nouveau site d’abonnement est en cours de création.
En attendant, vous pouvez vous abonner ou demander des informations en nous écrivant à :
oufdesressources@gmail.com