Méditation n1 Scan corporel. Jon Kabat-Zinn / Bernard Giraudeau 40 mn

De 2001 à 2010 Bernard Giraudeau a vécu avec la maladie et c’est pour regarder les choses différemment, se recentrer sur l’essentiel, et mieux affronter la maladie qu’il s’est tourné vers la méditation de pleine conscience. Une découverte qui a métamorphosé sa vie et son rapport au cancer. Pour cet amoureux des voyages c’est une nouvelle aventure qui débute celle du voyage intérieur.

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